Redovito hodanje predstavlja jednu od najjednostavnijih, ali i najefikasnijih fizičkih aktivnosti za tijelo. Svakodnevno hodanje potiče rad srca i pluća, jača mišiće nogu i leđa te poboljšava fleksibilnost zglobova. Osim
Redovito hodanje predstavlja jednu od najjednostavnijih, ali i najefikasnijih fizičkih aktivnosti za tijelo. Svakodnevno hodanje potiče rad srca i pluća, jača mišiće nogu i leđa te poboljšava fleksibilnost zglobova. Osim